עוגת חלבון שוקולד פאדג’ דלת קלוריות

מרכיבים יבשים

• 100 גרם קמח שיבולת שועל (או שיבולת שועל טחונה)

• 2 כפיות אבקת אפייה

• 1 קורט מלח

• 30 גרם קקאו

• 0.75 כוס תחליף סוכר (שלושתרבעי כוס)

• 1 כף נס קפה

• 1 סקופ אבקת חלבון שוקולד (רצוי ISO100 שוקולד גורמה)

מרכיבים רטובים

• 1 יחידה בננה טרייה (למעוך)

• 2 יחידות ביצים בגודל לארג'

• 250 גרם יוגורט פרו 0% שומן (מעדן ורבע - אפשר גם בטעם וניל)

• 130 גרם חלב שיבולת שועל

• 1 כפית מחית וניל (או תמצית)

לסירופ שוקולד מלמעלה (שיש בו חלבון!)

• 50 גרם שוקולד מריר (חצי חפיסה - עם % קקאו גבוה)

• 80 גרם חלב שיבולת שועל

• 1 סקופ אבקת חלבון שוקולד

• 1 כף נס קפה