פנקייק חלבון שוקולד

לפנקייקים

• 50 גרם שיבולת שועל (5 כפות)

• 1 יחידה בננה בינונית

• 1 כף קקאו

• 1 כף תחליף סוכר איכותי

• 1 סקופ אבקת חלבון שוקולד (ISO100 או חברה אחרת)

• 50 גרם יוגורט פרו 0% (או כף)

• 2 יחידות ביצים L

• 5 כפות חלב

• 1 קמצוץ מלח

• 1 כפית תמצית וניל

לסירופ שוקולד חלבון

• 1 סקופ אבקת חלבון שוקולד איכותית (ISO100 או חברה אחרת)

• 1 חפיסה שוקולד מריר 60% קקאו או יותר (ללא תוספת סוכר)

• 10 כפות חלב

• 1 כפית נס קפה

• 1 כף שמן קוקוס